■ 野菜不足が気になる方に 緑黄色野菜に多くふくまれ、体内で必要に応じてビタミンAに変化します。
野菜不足の方や、長時間パソコンに向かう方にもおすすめします。
■ 緑黄色野菜の定義はベータカロテン 厚生労働省では、野菜を1日当たり300g摂取することを勧めていますが、そのうち100gを“緑黄色野菜”から摂ることが大切であるとしています。
緑黄色野菜といえば、文字通り緑や黄色などの色鮮やかな野菜を思い浮かべます。
しかし、これとは違って緑黄色野菜の定義は、それに含まれる“ベータカロテンの量”で決められています。
(厚生労働省の分類では、“新鮮な野菜100g中にベータカロテンを600μg以上含有するもの”を緑黄色野菜とし、その他の野菜と区別しています。
)つまり、緑黄色野菜に多く含まれているベータカロテンが、私たちのカラダにとても重要ということなのです。
■ 皮膚や粘膜を助け、夜間の視力の維持を助ける 胃腸で吸収されたベータカロテンは、肝臓に蓄えられ、必要なときに必要な分だけビタミンAに変わって目や組織の粘膜などに運ばれます。
そして、皮膚や粘膜の健康維持を助けたり、夜間の視力の維持を助けたりしてくれます。
さらに、ベータカロテンには過剰症の心配がありません。
吸収率が低く不足しやすい栄養素ですので、しっかりと摂ってカラダに栄養を送りましょう。
■ 【こんな方におすすめ！！】 ♪生活習慣が気になる方 ♪スポーツをする方 原材料 大豆油、ゼラチン、グリセリン、藻類カロテン 栄養成分 【1粒(0.216g)あたり】 エネルギー 1.45kca たんぱく質 0.073g 脂質 0.122g 炭水化物 0〜0.1g ナトリウム 0〜2mg β-カロテン 1.8mg 内容 140粒/70日分 メーカー名 大塚製薬 召し上り方 ○ 1日2粒を目安にお召上がりください。
商品区分 栄養機能食品 広告文責 株式会社ヤマト薬品店（070-1821-1361）